Filter op:
Waarom zijn eiwitten (proteïne) goed voor je? 8...
Je weet vast dat voldoende eiwitten eten als je sport belangrijk is. Maar ook als je niet sport of ziek bent, zijn eiwitten erg belangrijk voor je gezondheid. Waarom is...
Waarom zijn eiwitten (proteïne) goed voor je? 8...
Je weet vast dat voldoende eiwitten eten als je sport...
Lees verder
Omega 3 (visolie) tijdens de zwangerschap
Tijdens de zwangerschap is gezond eten extra belangrijk. Het lichaam verhoogt de voedingsbehoeften om zowel jou als de baby te ondersteunen, waarbij de baby prioriteit krijgt. Zo kan je sneller...
Omega 3 (visolie) tijdens de zwangerschap
Tijdens de zwangerschap is gezond eten extra belangrijk. Het lichaam...
Lees verder
Serotonine: Wat is het en hoe kan ik het verhogen?
Serotonine wordt vaak het ‘gelukshormoon’ genoemd, omdat het betrokken is bij processen die te maken hebben met stemming en emotionele balans. Maar wat doet het precies? Doet het nog meer...
Serotonine: Wat is het en hoe kan ik het verhogen?
Serotonine wordt vaak het ‘gelukshormoon’ genoemd, omdat het betrokken is...
Lees verder
Darmflora herstellen? 13 tips om je darmflora t...
Je darmflora speelt een belangrijke rol in hoe je lichaam dagelijks functioneert. Ze staat vooral bekend om haar relatie met de spijsvertering, maar wordt ook vaak genoemd in onderzoek naar...
Darmflora herstellen? 13 tips om je darmflora t...
Je darmflora speelt een belangrijke rol in hoe je lichaam...
Lees verder
Vitamine K2: alles over de werking, voordelen e...
Vitamine K is een belangrijke vitamine die betrokken is bij processen zoals de bloedstolling en het behoud van sterke botten. Er zijn twee soorten vitamine K, namelijk vitamine K1 en...
Vitamine K2: alles over de werking, voordelen e...
Vitamine K is een belangrijke vitamine die betrokken is bij...
Lees verder
16 tips tegen een onrustig en opgejaagd gevoel
Een opgejaagd gevoel, je kent het vast wel. Heb jij af en toe een gejaagd gevoel? Dat is niet gek. Het is zelfs heel normaal in de wereld waarin wij...
16 tips tegen een onrustig en opgejaagd gevoel
Een opgejaagd gevoel, je kent het vast wel. Heb jij...
Lees verder
Wanneer probiotica innemen? Het beste tijdstip ...
Er verschijnen steeds meer onderzoeken waarin wordt gekeken naar het gebruik van probiotica en hun mogelijke effecten [1]. Daarom is het belangrijk om te weten hoe en wanneer probiotica meestal...
Wanneer probiotica innemen? Het beste tijdstip ...
Er verschijnen steeds meer onderzoeken waarin wordt gekeken naar het...
Lees verder