Filter op:
Stoelgang opwekken? 9 handige tips om je stoelg...
Heb je wel eens last van verstopping? Dan ben je zeker niet de enige, het is namelijk een veelvoorkomende klacht. Af en toe last hebben van verstopping is niet ernstig,...
Stoelgang opwekken? 9 handige tips om je stoelg...
Heb je wel eens last van verstopping? Dan ben je...
Lees verder
Diepe slaap en REM slaap: hoeveel heb je per na...
Slaap is belangrijk voor onze gezondheid en ons gevoel van welzijn. Toch slaapt de een slechts vijf uurtjes en functioneert uitstekend, en de ander is nog moe na zeven uur...
Diepe slaap en REM slaap: hoeveel heb je per na...
Slaap is belangrijk voor onze gezondheid en ons gevoel van...
Lees verder
Sporten op een lege maag: wel of niet doen?
Sporten op een lege maag: de een zegt dat het heel slecht is, de ander zweert er juist bij. Het zou helpen om af te vallen. Ook zou het goed...
Sporten op een lege maag: wel of niet doen?
Sporten op een lege maag: de een zegt dat het...
Lees verder
Wat is biotine en wat doet het? Alles over vita...
Biotine is een B-vitamine en wordt ook wel vitamine B8 genoemd. Wat doet biotine precies, waar zit het in en kan je er ook te veel van binnenkrijgen? Het artikel...
Wat is biotine en wat doet het? Alles over vita...
Biotine is een B-vitamine en wordt ook wel vitamine B8...
Lees verder
Kurkuma: zin of onzin? Hier is kurkuma goed voor
Kurkuma staat bekend als de gouden specerij en speelt een belangrijke rol in de geneeskundige tradities van Zuidoost-Azië. Dit kruid, afkomstig van de Curcuma longa plant, is niet alleen geliefd om...
Kurkuma: zin of onzin? Hier is kurkuma goed voor
Kurkuma staat bekend als de gouden specerij en speelt een...
Lees verder
Wat is zink en waar is het goed voor? Alles wat...
Zink is een van de essentiële spoorelementen die we binnen moeten krijgen via de voeding. Wat is precies de functie van zink, waar zit het in en hoeveel heb je...
Wat is zink en waar is het goed voor? Alles wat...
Zink is een van de essentiële spoorelementen die we binnen...
Lees verder
Cortisol verlagen? 17 tips die helpen tegen een...
Cortisol wordt vaak in verband gebracht met stress en kan verschillende negatieve effecten hebben op je gezondheid. Maar wat moet je doen als je cortisol te hoog is? In dit...
Cortisol verlagen? 17 tips die helpen tegen een...
Cortisol wordt vaak in verband gebracht met stress en kan...
Lees verder
Oxidatieve stress en vrije radicalen: 10 manier...
Oxidatieve stress wordt vaak in verband gebracht met antioxidanten. Maar wat is oxidatieve stress eigenlijk en welke rol spelen antioxidanten? Wanneer ontstaat oxidatieve stress, en wat kun je eraan doen?...
Oxidatieve stress en vrije radicalen: 10 manier...
Oxidatieve stress wordt vaak in verband gebracht met antioxidanten. Maar...
Lees verder
Overprikkeld zenuwstelsel? De symptomen en 15 t...
Voel je je wel eens overprikkeld? Dan ben je zeker niet de enige. We leven tegenwoordig in een maatschappij waarin we constant prikkels om ons heen hebben. Te vaak overprikkeld...
Overprikkeld zenuwstelsel? De symptomen en 15 t...
Voel je je wel eens overprikkeld? Dan ben je zeker...
Lees verder