Filter op:
Elektrolyten: wat doen ze en waar zitten ze in?
Als je weleens een sportdrankje drinkt, heb je vast eens ‘elektrolyten’ erop zien staan. Maar wat zijn elektrolyten eigenlijk? Waarom moet je ze aanvullen en hoe doe je dat? Het...
Elektrolyten: wat doen ze en waar zitten ze in?
Als je weleens een sportdrankje drinkt, heb je vast eens...
Lees verder
Gezond vetpercentage voor man en vrouw
Als je weleens naar de fitness gaat of over fitness leest, heb je vast gehoord van het 'vetpercentage'. Wat is dit eigenlijk? Waarom is het belangrijk en wat zegt het...
Gezond vetpercentage voor man en vrouw
Als je weleens naar de fitness gaat of over fitness...
Lees verder
Wat zijn antioxidanten, wat doen ze en waar zit...
Antioxidanten spelen een belangrijke rol in ons lichaam. Ze beschermen onze cellen tegen schade door vrije radicalen. Deze schade kan bijdragen aan veroudering en verschillende ziekten. Maar wat zijn antioxidanten...
Wat zijn antioxidanten, wat doen ze en waar zit...
Antioxidanten spelen een belangrijke rol in ons lichaam. Ze beschermen...
Lees verder
Libido verhogen man: 8 natuurlijke manieren
Mannen staan bekend om een hoger libido in vergelijking met vrouwen. Dit is niet altijd het geval én mannen kunnen ook te maken krijgen met een verminderd seksueel verlangen. Iedereen...
Libido verhogen man: 8 natuurlijke manieren
Mannen staan bekend om een hoger libido in vergelijking met...
Lees verder
Libido verhogen vrouw: 8 natuurlijke manieren
Wat is libido precies? Hoe komt het dat dit soms verandert bij vrouwen en wat kan je hieraan doen? In dit artikel lees je alles over het libido en krijg...
Libido verhogen vrouw: 8 natuurlijke manieren
Wat is libido precies? Hoe komt het dat dit soms...
Lees verder
Testosteron verhogen? 8 natuurlijke testosteron...
Bij een laag testosteron denken mensen snel aan een laag libido. Het kan zelfs nog veel meer nadelen hebben. Maar wat kan je doen als je testosteron te laag is?...
Testosteron verhogen? 8 natuurlijke testosteron...
Bij een laag testosteron denken mensen snel aan een laag...
Lees verder
Stoelgang opwekken? 9 handige tips om je stoelg...
Heb je wel eens last van verstopping? Dan ben je zeker niet de enige, het is namelijk een veelvoorkomende klacht. Af en toe last hebben van verstopping is niet ernstig,...
Stoelgang opwekken? 9 handige tips om je stoelg...
Heb je wel eens last van verstopping? Dan ben je...
Lees verder
Diepe slaap en REM slaap: hoeveel heb je per na...
Slaap is belangrijk voor onze gezondheid en ons gevoel van welzijn. Toch slaapt de een slechts vijf uurtjes en functioneert uitstekend, en de ander is nog moe na zeven uur...
Diepe slaap en REM slaap: hoeveel heb je per na...
Slaap is belangrijk voor onze gezondheid en ons gevoel van...
Lees verder
Sporten op een lege maag: wel of niet doen?
Sporten op een lege maag: de een zegt dat het heel slecht is, de ander zweert er juist bij. Het zou helpen om af te vallen. Ook zou het goed...
Sporten op een lege maag: wel of niet doen?
Sporten op een lege maag: de een zegt dat het...
Lees verder