Blog

Vitamine D3 en K2: Waarom werken deze vitaminen zo goed samen?

Vitamine D3 en K2: Waarom werken deze vitaminen...

Vitamine D3 en K2 spelen cruciale rollen in onze gezondheid, vooral in het reguleren van calcium en het ondersteunen van onze botten en hart. Deze vitaminen werken synergetisch samen, wat...

Vitamine D3 en K2: Waarom werken deze vitaminen...

Vitamine D3 en K2 spelen cruciale rollen in onze gezondheid, vooral in het reguleren van calcium en het ondersteunen van onze botten en hart. Deze vitaminen werken synergetisch samen, wat hun gecombineerde suppletie bijzonder effectief maakt. Onderzoek toont aan dat het combineren...

Lees verder
Valeriaan voor een betere slaap? Alles over de werking en ervaringen met dit kruid

Valeriaan voor een betere slaap? Alles over de ...

Goede slaap is cruciaal voor ons welzijn. Velen zoeken naar natuurlijke methoden om hun slaap te verbeteren. Valeriaan komt vaak naar voren als optie. In dit artikel onderzoeken we valeriaan's...

Valeriaan voor een betere slaap? Alles over de ...

Goede slaap is cruciaal voor ons welzijn. Velen zoeken naar natuurlijke methoden om hun slaap te verbeteren. Valeriaan komt vaak naar voren als optie. In dit artikel onderzoeken we valeriaan's bijdrage aan slaap en ontspanning. We delen ervaringen van gebruikers en kijken...

Lees verder
Wat doet vitamine B12 en Waar zit het in?

Wat doet vitamine B12 en Waar zit het in?

Vitamine B12 speelt een cruciale rol in ons lichaam. Het is essentieel voor de productie van rode bloedcellen, zenuwfunctie en DNA-synthese. Veel mensen vragen zich af of ze voldoende B12...

Wat doet vitamine B12 en Waar zit het in?

Vitamine B12 speelt een cruciale rol in ons lichaam. Het is essentieel voor de productie van rode bloedcellen, zenuwfunctie en DNA-synthese. Veel mensen vragen zich af of ze voldoende B12 binnenkrijgen. Dit is vooral een punt van zorg voor vegetariërs, veganisten en...

Lees verder
Kurkuma: zin of onzin? Hier is kurkuma goed voor

Kurkuma: zin of onzin? Hier is kurkuma goed voor

Kurkuma staat bekend als de gouden specerij en speelt een prominente rol in de geneeskundige tradities van Zuidoost-Azië. Dit kruid, afkomstig van de Curcuma longa plant, is niet alleen geliefd...

Kurkuma: zin of onzin? Hier is kurkuma goed voor

Kurkuma staat bekend als de gouden specerij en speelt een prominente rol in de geneeskundige tradities van Zuidoost-Azië. Dit kruid, afkomstig van de Curcuma longa plant, is niet alleen geliefd om zijn culinaire kwaliteiten, maar ook om zijn medicinale eigenschappen. De actieve...

Lees verder
Ashwagandha: Werking, supplementen en 5 gezondheidsvoordelen

Ashwagandha: Werking, supplementen en 5 gezondh...

Ashwagandha, wetenschappelijk Withania somnifera en vaak 'Indiase ginseng' genoemd, is een essentieel kruid in de Ayurvedische geneeskunde. Dit kruid, gebruikt om energie en concentratie te verhogen, is bekend voor zijn...

Ashwagandha: Werking, supplementen en 5 gezondh...

Ashwagandha, wetenschappelijk Withania somnifera en vaak 'Indiase ginseng' genoemd, is een essentieel kruid in de Ayurvedische geneeskunde. Dit kruid, gebruikt om energie en concentratie te verhogen, is bekend voor zijn stressverminderende eigenschappen. Het komt oorspronkelijk uit India en Zuidoost-Azië en zowel de...

Lees verder
Wanneer moet je probiotica innemen? De complete gids voor beginners

Wanneer moet je probiotica innemen? De complete...

Probiotica zijn levende micro-organismen die vaak worden aangeduid als 'goede' of 'vriendelijke' bacteriën Ze spelen een cruciale rol in onze algehele gezondheid, met name in het functioneren van het spijsverteringsstelsel....

Wanneer moet je probiotica innemen? De complete...

Probiotica zijn levende micro-organismen die vaak worden aangeduid als 'goede' of 'vriendelijke' bacteriën Ze spelen een cruciale rol in onze algehele gezondheid, met name in het functioneren van het spijsverteringsstelsel. Met een groeiend aantal studies die de positieve effecten van probiotica op...

Lees verder