Artikelen

Kurkuma: zin of onzin? Hier is kurkuma goed voor

Kurkuma: zin of onzin? Hier is kurkuma goed voor

Kurkuma staat bekend als de gouden specerij en speelt een prominente rol in de geneeskundige tradities van Zuidoost-Azië. Dit kruid, afkomstig van de Curcuma longa plant, is niet alleen geliefd...

Kurkuma: zin of onzin? Hier is kurkuma goed voor

Kurkuma staat bekend als de gouden specerij en speelt een prominente rol in de geneeskundige tradities van Zuidoost-Azië. Dit kruid, afkomstig van de Curcuma longa plant, is niet alleen geliefd om zijn culinaire kwaliteiten, maar ook om zijn medicinale eigenschappen. De actieve...

Lees verder
Ashwagandha: Werking, supplementen en 3 voordelen

Ashwagandha: Werking, supplementen en 3 voordelen

Ashwagandha, wetenschappelijk Withania somnifera en vaak 'Indiase ginseng' genoemd, is een essentieel kruid in de Ayurvedische geneeskunde. Dit kruid wordt gebruikt om energie en concentratie te verhogen en staat bekend om...

Ashwagandha: Werking, supplementen en 3 voordelen

Ashwagandha, wetenschappelijk Withania somnifera en vaak 'Indiase ginseng' genoemd, is een essentieel kruid in de Ayurvedische geneeskunde. Dit kruid wordt gebruikt om energie en concentratie te verhogen en staat bekend om zijn stressverminderende eigenschappen. Het komt oorspronkelijk uit India en Zuidoost-Azië en zowel...

Lees verder
Wanneer moet je probiotica innemen? De complete gids voor beginners

Wanneer moet je probiotica innemen? De complete...

Probiotica zijn levende micro-organismen die vaak worden aangeduid als 'goede' of 'vriendelijke' bacteriën Ze spelen een cruciale rol in onze algehele gezondheid, met name in het functioneren van het spijsverteringsstelsel....

Wanneer moet je probiotica innemen? De complete...

Probiotica zijn levende micro-organismen die vaak worden aangeduid als 'goede' of 'vriendelijke' bacteriën Ze spelen een cruciale rol in onze algehele gezondheid, met name in het functioneren van het spijsverteringsstelsel. Met een groeiend aantal studies die de positieve effecten van probiotica op...

Lees verder
Shilajit werking & bijwerkingen - dit moet je weten

Shilajit werking & bijwerkingen - dit moet je w...

Shilajit is een unieke harsachtige substantie, afkomstig uit de rotsen van het Himalayagebergte. Het wordt al eeuwenlang geprezen in traditionele geneeswijzen voor zijn therapeutische eigenschappen. In onze moderne tijd wint Shilajit...

Shilajit werking & bijwerkingen - dit moet je w...

Shilajit is een unieke harsachtige substantie, afkomstig uit de rotsen van het Himalayagebergte. Het wordt al eeuwenlang geprezen in traditionele geneeswijzen voor zijn therapeutische eigenschappen. In onze moderne tijd wint Shilajit aan populariteit, mede dankzij wetenschappelijk onderzoek dat erg positief is over de...

Lees verder
Omega 3 tekort? De symptomen en wat je er tegen kunt doen

Omega 3 tekort? De symptomen en wat je er tegen...

Wanneer we denken aan essentiële voedingsstoffen voor onze gezondheid, kunnen we omega 3 vetzuren zeker niet over het hoofd zien. Deze krachtige vetzuren zijn de stille helden achter veel lichaamsfuncties,...

Omega 3 tekort? De symptomen en wat je er tegen...

Wanneer we denken aan essentiële voedingsstoffen voor onze gezondheid, kunnen we omega 3 vetzuren zeker niet over het hoofd zien. Deze krachtige vetzuren zijn de stille helden achter veel lichaamsfuncties, van onze hersenen tot ons hart. Maar wat gebeurt er als we...

Lees verder
Magnesium

Welke magnesium is het beste? Alle soorten magn...

Magnesium speelt een stille, maar cruciale rol in onze gezondheid. Dit veelzijdige mineraal is betrokken bij honderden biochemische processen in het lichaam, van spierfunctie en zenuwgeleiding tot energieproductie. Ondanks zijn...

Welke magnesium is het beste? Alle soorten magn...

Magnesium speelt een stille, maar cruciale rol in onze gezondheid. Dit veelzijdige mineraal is betrokken bij honderden biochemische processen in het lichaam, van spierfunctie en zenuwgeleiding tot energieproductie. Ondanks zijn belang is een tekort aan magnesium niet ongewoon, wat de vraag naar...

Lees verder