Filter op:
Welke kurkuma is de beste? 7x de beste kurkuma ...
Kurkuma is populair geworden als supplement, maar de kwaliteit tussen capsules verschilt enorm. De ene bevat vooral kruidenpoeder, de andere is gestandaardiseerd op curcumine en heeft hulpstoffen die de opname...
Welke kurkuma is de beste? 7x de beste kurkuma ...
Kurkuma is populair geworden als supplement, maar de kwaliteit tussen...
Lees verder
Welke ijzertabletten zijn het beste? 5x de best...
De keuze in ijzersupplementen is groot. Tabletten, capsules, heemijzer, bisglycinaat. Elke vorm heeft zijn eigen eigenschappen. In dit artikel zetten we de beste ijzertabletten op een rij, zodat je direct...
Welke ijzertabletten zijn het beste? 5x de best...
De keuze in ijzersupplementen is groot. Tabletten, capsules, heemijzer, bisglycinaat....
Lees verder
Wanneer creatine nemen: voor of na het sporten?
Creatine is een van de meest gebruikte supplementen in de sportwereld. Waar vroeger vooral krachtsporters creatine gebruikten, nemen tegenwoordig steeds meer mensen het supplement. Het is niet langer puur weggelegd...
Wanneer creatine nemen: voor of na het sporten?
Creatine is een van de meest gebruikte supplementen in de...
Lees verder
IJzertekort bij vrouwen: symptomen waar je het ...
Wereldwijd hebben naar schatting meer dan 1,9 miljard mensen te maken met bloedarmoede. Een van de mogelijke factoren die hierbij een rol kan spelen, is een ontoereikende ijzerinname. Vooral vrouwen...
IJzertekort bij vrouwen: symptomen waar je het ...
Wereldwijd hebben naar schatting meer dan 1,9 miljard mensen te...
Lees verder
Progressive overload: wat is het en hoe werkt het?
Progressive overload en krachttraining gaan hand in hand. Wil je sterker worden en meer spiermassa opbouwen? Dan is progressive overload een noodzakelijk trainingsprincipe. Zonder progressive overload boek je weinig tot...
Progressive overload: wat is het en hoe werkt het?
Progressive overload en krachttraining gaan hand in hand. Wil je...
Lees verder
Nadelen van probiotica: 4 mogelijke bijwerkingen
Probiotica zouden veel voordelen hebben. Maar zijn er ook bijwerkingen? Wat zijn dan precies de nadelen? Het artikel in het kort: Nadelen: Wat zijn de nadelen van probiotica? Bijwerkingen: Veelvoorkomende...
Nadelen van probiotica: 4 mogelijke bijwerkingen
Probiotica zouden veel voordelen hebben. Maar zijn er ook bijwerkingen?...
Lees verder
Kwark eiwitten: waarom zijn ze zo populair bij ...
Krachtsporters zweren al jaren bij hun bakje kwark. In de avond nog een bak Franse magere kwark voor die belangrijke eiwitten. Je lichaam heeft deze proteïnen nodig voor het herstel...
Kwark eiwitten: waarom zijn ze zo populair bij ...
Krachtsporters zweren al jaren bij hun bakje kwark. In de...
Lees verder
Waar is matcha goed voor? De 5 voordelen
Matcha is ontzettend populair. En dat is niet zonder reden. Het is niet alleen lekker, maar kan ook bijdragen aan je gezondheid. In dit artikel lees je waarom matcha zo...
Waar is matcha goed voor? De 5 voordelen
Matcha is ontzettend populair. En dat is niet zonder reden....
Lees verder
Wat is het verschil tussen vitamine D en D3?
Vitamine D is belangrijk voor je gezondheid, dat weet je vast. Maar wist je dat er verschillende vormen van vitamine D zijn? Ben je benieuwd naar de verschillen en welke...
Wat is het verschil tussen vitamine D en D3?
Vitamine D is belangrijk voor je gezondheid, dat weet je...
Lees verder