Filter op:
Hoeveel magnesium moet je per dag innemen?
Magnesium is een essentieel mineraal dat veel functies vervult in ons lichaam. Maar hoeveel heb je er eigenlijk van nodig? En heb je meer magnesium nodig als je veel sport?...
Hoeveel magnesium moet je per dag innemen?
Magnesium is een essentieel mineraal dat veel functies vervult in...
Lees verder
Waar zit probiotica in? 12x voeding met natuurl...
Als je alle claims op producten met probiotica moet geloven, lijkt probiotica erg belangrijk. Maar wat is probiotica eigenlijk? En waar zit het in? In dit artikel lees jij met...
Waar zit probiotica in? 12x voeding met natuurl...
Als je alle claims op producten met probiotica moet geloven,...
Lees verder
Nagels versterken? Dit zijn 15 manieren om gezo...
Je handen en nagels zijn je visitekaartje. Ze zijn het eerste wat opvalt als je iemand nieuw ontmoet. Daarom wil je natuurlijk mooie nagels hebben. Maar hoe zorg je voor...
Nagels versterken? Dit zijn 15 manieren om gezo...
Je handen en nagels zijn je visitekaartje. Ze zijn het...
Lees verder
Nachtzweten: oorzaken en 19 tips om 's nachts d...
Iedereen heeft er wel eens last van: nachtzweten. Niets is vervelender dan wakker worden in een nat bed. Maar wat als je heel vaak last hebt van nachtzweten? En wat...
Nachtzweten: oorzaken en 19 tips om 's nachts d...
Iedereen heeft er wel eens last van: nachtzweten. Niets is...
Lees verder
Stress verminderen? 21 tips die helpen tegen st...
Stress: iedereen heeft er weleens last van. Af en toe stress ervaren is niet erg, maar als je vaak stress hebt, kan dit grote gevolgen hebben voor je gezondheid. Hoe...
Stress verminderen? 21 tips die helpen tegen st...
Stress: iedereen heeft er weleens last van. Af en toe...
Lees verder
Afvallen met hardlopen? Zoveel calorieën kun ji...
Hardlopen is populair. Niet alleen om fitter te worden, maar ook om af te vallen. Maar kun je daadwerkelijk afvallen met hardlopen en waar moet je dan rekening mee houden?...
Afvallen met hardlopen? Zoveel calorieën kun ji...
Hardlopen is populair. Niet alleen om fitter te worden, maar...
Lees verder
Dopamine detox: wat is het en hoe werkt het?
Steeds meer mensen doen een dopamine detox. Wat is dit eigenlijk en wat kan het je opleveren? En hoe doe je zo'n dopamine detox? Wij geven je in dit artikel...
Dopamine detox: wat is het en hoe werkt het?
Steeds meer mensen doen een dopamine detox. Wat is dit...
Lees verder
Spiermassa opbouwen? Alles wat je moet weten
Wil jij je spieren laten groeien? Spiermassa opbouwen is meer dan zwaar tillen en veel eten. Het is een proces waarbij training, voeding, herstel en hormonen samen bepalen of je...
Spiermassa opbouwen? Alles wat je moet weten
Wil jij je spieren laten groeien? Spiermassa opbouwen is meer...
Lees verder
Nieuw onderzoek: verband tussen probiotica en s...
Probiotica worden al jaren onderzocht in relatie tot het darmmicrobioom. Steeds vaker richten wetenschappers zich ook op mogelijke verbanden tussen darmbacteriën en stemming. Een recente studie laat zien dat een...
Nieuw onderzoek: verband tussen probiotica en s...
Probiotica worden al jaren onderzocht in relatie tot het darmmicrobioom....
Lees verder