Filter op:
IJzertekort symptomen bij vrouwen? het komt ste...
Wereldwijd lijden naar schatting meer dan 1,9 miljard mensen aan bloedarmoede, meestal als gevolg van een ijzertekort. Vooral vrouwen in de vruchtbare levensfase en jonge kinderen hebben een hoog risico...
IJzertekort symptomen bij vrouwen? het komt ste...
Wereldwijd lijden naar schatting meer dan 1,9 miljard mensen aan...
Lees verder
Progressive overload: wat is het en hoe werkt het?
Progressive overload en krachttraining gaan hand in hand. Wil je sterker worden en meer spiermassa opbouwen? Dan is progressive overload een noodzakelijk trainingsprincipe. Zonder progressive overload boek je weinig tot...
Progressive overload: wat is het en hoe werkt het?
Progressive overload en krachttraining gaan hand in hand. Wil je...
Lees verder
Nadelen van probiotica: 4 mogelijke bijwerkingen
Probiotica zouden veel voordelen hebben. Maar zijn er ook bijwerkingen? Wat zijn dan precies de nadelen? Het artikel in het kort: Nadelen: Wat zijn de nadelen van probiotica? Bijwerkingen: Veelvoorkomende...
Nadelen van probiotica: 4 mogelijke bijwerkingen
Probiotica zouden veel voordelen hebben. Maar zijn er ook bijwerkingen?...
Lees verder
Kwark eiwitten: waarom zijn ze zo populair bij ...
Krachtsporters zweren al jaren bij hun bakje kwark. In de avond nog een bak Franse magere kwark voor die belangrijke eiwitten. Je lichaam heeft deze proteïnen nodig voor het herstel...
Kwark eiwitten: waarom zijn ze zo populair bij ...
Krachtsporters zweren al jaren bij hun bakje kwark. In de...
Lees verder
Waar is matcha goed voor? De 5 voordelen
Matcha is ontzettend populair. En dat is niet zonder reden. Het is niet alleen lekker, maar kan ook bijdragen aan je gezondheid. In dit artikel lees je waarom matcha zo...
Waar is matcha goed voor? De 5 voordelen
Matcha is ontzettend populair. En dat is niet zonder reden....
Lees verder
Wat is het verschil tussen vitamine D en D3?
Vitamine D is belangrijk voor je gezondheid, dat weet je vast. Maar wist je dat er verschillende vormen van vitamine D zijn? Ben je benieuwd naar de verschillen en welke...
Wat is het verschil tussen vitamine D en D3?
Vitamine D is belangrijk voor je gezondheid, dat weet je...
Lees verder
Penopauze: de overgang voor mannen?
De penopauze wordt ook wel de overgang voor mannen genoemd. Minder bekend dan de menopauze, maar zeker niet minder ingrijpend. Veel mannen herkennen de signalen niet, zoals een afnemend libido,...
Penopauze: de overgang voor mannen?
De penopauze wordt ook wel de overgang voor mannen genoemd....
Lees verder
BCAA aminozuren: wat zijn het en wat doen ze?
BCAA staat voor Branched Chain Amino Acids. Deze aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten en worden als supplement vanwege hun rol bij eiwitsynthese. Maar wat zijn BCAA's nu en hoe...
BCAA aminozuren: wat zijn het en wat doen ze?
BCAA staat voor Branched Chain Amino Acids. Deze aminozuren zijn...
Lees verder
Collageen poeder: hoe werkt het en waar is het ...
Collageen staat bekend als ingrediënt voor verzorgingsproducten. Tegenwoordig wordt het ook steeds populairder als supplement, bijvoorbeeld in poedervorm. Wat is collageen poeder eigenlijk en waar is het goed voor? Je...
Collageen poeder: hoe werkt het en waar is het ...
Collageen staat bekend als ingrediënt voor verzorgingsproducten. Tegenwoordig wordt het...
Lees verder