Filter op:
Concentratie verbeteren? 19 tips en oefeningen ...
We leven in een tijd waarin we voortdurend worden afgeleid door meldingen op onze telefoon, nieuwsberichten en notificaties van sociale media. Dit maakt het lastig om geconcentreerd te werken. Gelukkig...
Concentratie verbeteren? 19 tips en oefeningen ...
We leven in een tijd waarin we voortdurend worden afgeleid...
Lees verder
Kurkuma met zwarte peper: waar is het goed voor?
Kurkuma wordt al eeuwen gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde. Ook in Nederland zie je het de laatste jaren steeds vaker terug. Het staat bekend om mogelijke voordelen voor je gezondheid....
Kurkuma met zwarte peper: waar is het goed voor?
Kurkuma wordt al eeuwen gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde. Ook...
Lees verder
Nagels versterken? Dit zijn 15 manieren om gezo...
Je handen en nagels zijn je visitekaartje. Ze zijn het eerste wat opvalt als je iemand nieuw ontmoet. Daarom wil je natuurlijk mooie nagels hebben. Maar hoe zorg je voor...
Nagels versterken? Dit zijn 15 manieren om gezo...
Je handen en nagels zijn je visitekaartje. Ze zijn het...
Lees verder
Waar is magnesium goed voor? Dit zijn de 10 voo...
Magnesium is een belangrijk mineraal. Niet alleen voor fanatieke sporters, iedereen heeft genoeg magnesium nodig. Maar wat doet magnesium precies in je lichaam, uit welke voedingsmiddelen haal je het en...
Waar is magnesium goed voor? Dit zijn de 10 voo...
Magnesium is een belangrijk mineraal. Niet alleen voor fanatieke sporters,...
Lees verder
Nachtzweten: oorzaken en 19 tips om 's nachts d...
Iedereen heeft er wel eens last van: nachtzweten. Niets is vervelender dan wakker worden in een nat bed. Maar wat als je heel vaak last hebt van nachtzweten? En wat...
Nachtzweten: oorzaken en 19 tips om 's nachts d...
Iedereen heeft er wel eens last van: nachtzweten. Niets is...
Lees verder
Multivitamine na gastric bypass - WLS Vitamine
Je hoort het steeds vaker: iemand is veel afgevallen dankzij een gastric bypass operatie. Wat is een gastric bypass eigenlijk en welke gevolgen heeft het? En waar moet je opletten...
Multivitamine na gastric bypass - WLS Vitamine
Je hoort het steeds vaker: iemand is veel afgevallen dankzij...
Lees verder
Wanneer magnesium innemen? Dit is het beste moment
Het mineraal magnesium is betrokken bij veel verschillende functies in ons lichaam. We krijgen het binnen via verschillende voedingsmiddelen, zoals noten en bladgroenten. Daarnaast nemen sommige mensen magnesium in de...
Wanneer magnesium innemen? Dit is het beste moment
Het mineraal magnesium is betrokken bij veel verschillende functies in...
Lees verder
Beginnen met krachttraining? Dit is alles wat j...
Krachttraining is allang niet meer alleen voor bodybuilders. Steeds meer mensen kiezen voor krachttraining om sterker, fitter en gezonder te worden. Of je nu thuis of in de sportschool traint:...
Beginnen met krachttraining? Dit is alles wat j...
Krachttraining is allang niet meer alleen voor bodybuilders. Steeds meer...
Lees verder
Stress verminderen? 21 tips die helpen tegen st...
Stress: iedereen heeft er weleens last van. Af en toe stress ervaren is niet erg, maar als je vaak stress hebt, kan dit grote gevolgen hebben voor je gezondheid. Hoe...
Stress verminderen? 21 tips die helpen tegen st...
Stress: iedereen heeft er weleens last van. Af en toe...
Lees verder