Fitness oefeningen
Filter op:
Seated Calf Raise
De seated calf raise is een oefening om je kuiten te trainen vanuit een zittende positie. Je zit met je knieën in een hoek van negentig graden en duwt het...
Standing Calf Raise
De standing calf raise is dé oefening om je kuitspieren in de lengte sterker en groter te maken. Je staat rechtop en duwt jezelf op je tenen zodat vooral de...