Auteur & Diëtist
Claire Orth
Claire Orth is tekstschrijver en diëtist. Vanuit haar achtergrond in de gezondheidssector vertaalt ze complexe en wetenschappelijke informatie naar heldere en begrijpelijke gezondheidscommunicatie. Ze werkt sinds 2020 als tekstschrijver en schrijft sinds 2024 voor Vital Nutrition over voeding, gezondheid en supplementen.
Naast haar kennis als diëtist heeft Claire zich verder verdiept in onder andere sport, leefstijl, gedragsverandering en verschillende aandoeningen. Ze volgde hiervoor verschillende opleidingen en bijscholingen. Ook is ze leefstijlcoach en heeft ze een sportopleiding afgerond.
Daarnaast volgde Claire verschillende opleidingen op het gebied van communicatie. Ze gebruikt deze kennis om gezondheidsinformatie niet alleen inhoudelijk goed, maar ook duidelijk en passend voor de doelgroep over te brengen. Naast het schrijven adviseert ze organisaties over gezondheidscommunicatie.
Claire is ook actief als inhoudelijk kwaliteitsdeskundige binnen leefstijl en preventie. Bij het schrijven kijkt ze kritisch naar wat er uit wetenschappelijk onderzoek bekend is en vindt ze het belangrijk om ook duidelijk te maken wat we nog niet weten. Zo maakt ze gezondheidsinformatie begrijpelijk, zonder belangrijke nuances weg te laten.
- 2021 - 2021: Post Bachelor Diabetes & Voeding
- 2016 - 2020: Bachelor Voeding en Diëtetiek - Hogeschool van Amsterdam
Geschreven door Claire Orth
-
Silicium: wat is het en waar is het goed voor?
Silicium is een mineraal dat van nature voorkomt in het menselijk lichaam én in verschillende voedingsmiddelen. Daarnaast is silicium verkrijgbaar als supplement, bijvoorbeeld als capsule, poeder of druppels. Maar wat...
Silicium: wat is het en waar is het goed voor?
Silicium is een mineraal dat van nature voorkomt in het...
Lees verder -
Enzymen: wat zijn het en wat doen ze in je lich...
Iedere dag vinden er duizenden chemische reacties plaats in je lichaam. Je verteert je eten, maakt energie vrij uit voedingsstoffen en bouwt nieuwe cellen op. Maar wat zijn enzymen eigenlijk...
Enzymen: wat zijn het en wat doen ze in je lich...
Iedere dag vinden er duizenden chemische reacties plaats in je...
Lees verder -
Wat is oestrogeen en waarom is het zo belangrijk?
Oestrogeen staat bekend als ‘het vrouwelijke hormoon’, maar betekent dit dat mannen geen oestrogeen hebben? En wat is dit hormoon eigenlijk? Het artikel in het kort: Introductie: Wat is oestrogeen?...
Wat is oestrogeen en waarom is het zo belangrijk?
Oestrogeen staat bekend als ‘het vrouwelijke hormoon’, maar betekent dit...
Lees verder -
Creatine voor vrouwen: wel of niet verstandig?
Creatine wordt vaak gezien als een supplement voor mannen, maar kan juist ook voor vrouwen voordelen hebben. In dit artikel ontdek je alles over de voordelen van creatine voor vrouwen....
Creatine voor vrouwen: wel of niet verstandig?
Creatine wordt vaak gezien als een supplement voor mannen, maar...
Lees verder -
Moe, maar niet kunnen slapen? 10 tips die direc...
Je herkent het vast wel. Je bent moe, maar komt toch niet in slaap. Ongeveer een kwart van de Nederlanders ervaart regelmatig slaapproblemen [1]. Dat gaat over inslapen, onrustig slapen,...
Moe, maar niet kunnen slapen? 10 tips die direc...
Je herkent het vast wel. Je bent moe, maar komt...
Lees verder -
Hoeveel eiwitten per dag als vrouw?
Elke vrouw heeft andere eiwitbehoeften, afhankelijk van haar doelen en levensfase. In sommige situaties kan de eiwitbehoefte sterk variëren. In dit artikel lees je hoeveel eiwitten je als vrouw per...
Hoeveel eiwitten per dag als vrouw?
Elke vrouw heeft andere eiwitbehoeften, afhankelijk van haar doelen en...
Lees verder -
Beste calcium tabletten: 6x de beste supplementen
Veel mensen zoeken naar goede calcium tabletten, maar de samenstellingen verschillen sterk. De vraag is: welke calcium is het beste voor jouw situatie? In dit artikel hebben wij 6 calcium...
Beste calcium tabletten: 6x de beste supplementen
Veel mensen zoeken naar goede calcium tabletten, maar de samenstellingen...
Lees verder -
Pre- en probiotica: wat is het verschil?
Veel mensen kennen probiotica, maar daarnaast bestaat er ook prebiotica. Samen kunnen ze elkaar aanvullen. Maar wat zijn ze precies en waarin verschillen ze? Dat lees je in dit artikel....
Pre- en probiotica: wat is het verschil?
Veel mensen kennen probiotica, maar daarnaast bestaat er ook prebiotica....
Lees verder -
Beste vitamine D3 + K2: 6x goede producten op e...
Veel mensen zoeken naar een combinatie van vitamine D3 en K2, omdat deze twee vitamines elkaars werking versterken. Maar de samenstellingen van deze supplementen lopen uiteen. In dit artikel staan...
Beste vitamine D3 + K2: 6x goede producten op e...
Veel mensen zoeken naar een combinatie van vitamine D3 en...
Lees verder